Bagaimana ini untuk kombinasi rasa? Saus teriyaki dengan bumbu Cajun. Sandwich ayam ini memiliki semuanya termasuk beberapa panas nyata. Sempurna untuk acara masak-memasak musim panas dan acara tailgating.
Apa yang Anda Butuhkan
- 2 dada ayam (tanpa kulit, tanpa tulang)
- 8 potong bacon (dimasak)
- 4 potong keju (pilihan Anda)
- 4 daun selada
- 1 cangkir paprika merah panggang (dipotong tipis)
- 1/4 cangkir
- saus teriyaki
- 1/4 cangkir bumbu Cajun
- 4 roti panggang
Cara Melakukannya
1. Pound ayam binatang hingga sekitar 1 inci tebal. Potong menjadi 2 bagian yang sama. Gosok ayam dengan bumbu Cajun dan letakkan di panggangan panas sedang. Panggang selama sekitar 5 hingga 6 menit per sisi atau hingga suhu internal mencapai 165 derajat F. Sikat dengan saus teriyaki dan angkat dari panggangan.
2. Gabungkan sandwich dengan 1 potong ayam, dua potong bacon, 1 potong keju, selada dan 1/4 cangkir paprika panggang.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1214 |
| Lemak total | 52 g |
| Lemak jenuh | 18 g |
| Lemak Tak Jenuh | 19 g |
| Kolesterol | 244 mg |
| Sodium | 1,424 mg |
| Karbohidrat | 90 g |
| Serat makanan | 7 g |
| Protein | 91 g |