Ketika Anda membutuhkan cokelat itu, brownies rendah lemak ini harus mengenai tempat itu. Meskipun tidak sepadat brownies penuh lemak, mereka masih penuh dengan kebaikan cokelat, tanpa rasa yang aneh, yang tampaknya memiliki beberapa brownies rendah lemak. Ini sempurna untuk kotak makanan anak-anak atau sebagai traktiran setelah sekolah.
Saya sarankan memotong hasil akhir menjadi 16 kotak untuk brownies berukuran sedang, tetapi satu reviewer merasa ini menghasilkan brownie terlalu kecil. Jangan ragu untuk memotong 9 atau 12 kotak saja.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1/2 cangkir tepung serbaguna
- 1/2 cangkir Proses Kakao Belanda
- 1/2 sendok teh bubuk kue
- 1/2 gelas gula
- 1/8 sendok teh garam
- 2 sendok makan minyak canola
- 4 ons saus apel tanpa pemanis
- 2 sendok teh ekstrak vanili
- 1 butir telur (ringan)
- 2 putih telur
Cara Melakukannya
- Panaskan oven hingga 350 derajat. Semprot loyang 8 inci 8 inci dengan semprotan memasak.
- Tepung terigu, coklat, baking powder , gula dan garam dalam mangkuk kecil.
- Dalam mangkuk sedang, campurkan minyak, saus apel, vanili, telur, dan putih telur.
- Secara bertahap aduk bahan kering ke bahan basah sampai tercampur dengan baik.
- Tuangkan ke loyang dan panggang selama 20 menit, sampai sisi menarik dari tepi panci.
- Dinginkan dalam panci dan potong menjadi 16 kotak.
Per brownies: Kalori 74, Kalori dari Lemak 21, total Lemak 2.4g (sat 0.6g), Kolesterol 13mg, Sodium 45mg, Karbohidrat 11.6g Serat 1g, Protein 1.7g
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 110 |
| Lemak total | 3 g |
| Lemak jenuh | 1 g |
| Lemak Tak Jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 13 mg |
| Sodium | 151 mg |
| Karbohidrat | 18 g |
| Serat makanan | 1 g |
| Protein | 2 g |