Resolusi Tahun Baru untuk menjadi bugar tidak harus sulit - terutama ketika Anda memiliki banyak resep yang dikemas dengan protein yang sangat sehat, lezat, dan mudah untuk dipilih. Bungkus hangat ini dikemas dengan bahan organik yang lezat termasuk bar Kelapa Sederhana, pisang segar, selai jambu biji, bee pollen, madu lokal, granola dan selai kacang asin.
Tahukah Anda bahwa "Bee pollen adalah makanan lebah muda dan itu adalah sekitar 40% protein? Ini dianggap sebagai salah satu makanan alam yang paling bergizi. Ia mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan oleh manusia. Sekitar setengah dari proteinnya berada di bentuk asam amino bebas yang siap digunakan langsung oleh tubuh. " (Mercola.com).
Dan jika Anda belum pernah memiliki bar Simple Square, sekaranglah saatnya untuk mencobanya! Dikemas dengan kacang mete organik, almond organik, madu organik, kelapa tanpa pemanis organik, vanila organik, garam laut, batangan ini memberi Anda banyak serat makanan, protein, Vitamin E, dan magnesium.
Pembungkus protein manis dan asin ini sangat cocok untuk sarapan atau makan siang dan memiliki banyak manfaat kesehatan yang mengagumkan yang akan membuat Anda merasa kenyang dan puas.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 batangan kelapa organik sederhana (cincang)
- 1/2 pisang besar (organik, cincang)
- 1 sendok makan selai jambu biji (organik)
- 1/2 sendok makan bee pollen (organik)
- 2 sendok makan selai kacang (organik asin)
- 1 sendok makan madu (organik)
- 1 sendok makan granola (organik)
- 1 bungkus gandum utuh (organik)
Cara Melakukannya
- Mulailah dengan mengolesi selai kacang organik ke bungkus gandum utuh organik. Gerimis dengan madu organik dan tambahkan irisan pisang organik, irisan kuadrat sederhana organik, selai jambu organik, organik bee pollen, dan terakhir granola organik. Gulung bungkus sebelum makan.
- Juga, bungkus protein ini dapat dibuat hingga 8 jam di muka dan mungkin lebih lama jika Anda memiliki bungkus tebal dan / atau tidak keberatan jika granola Anda menjadi basah.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 2016 |
| Lemak total | 155 g |
| Lemak jenuh | 125 g |
| Lemak Tak Jenuh | 14 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 453 mg |
| Karbohidrat | 159 g |
| Serat makanan | 46 g |
| Protein | 28 g |