Berries bekerja sihir mereka dalam diet makanan mentah dan menemukan jalan mereka ke banyak resep datang musim semi dan musim panas. Dengan resep seperti ini, Anda akan menantikan setiap waktu berries di bawah matahari. Stroberi, blackberry, blueberry, raspberi, elderberry, mulberry semua membuat simfoni manis yang sempurna untuk dikeringkan (atau dituangkan) di atas apa pun yang Anda ingin lebih cintai! Baik itu granola mentah , es creme es, cupcakes mentah, truffle coklat , atau semangkuk pisang sederhana, saus ini menambahkan yum ekstra dan memberikan senyum di wajah Anda.
Apa yang Anda Butuhkan
- 2 cangkir buah segar (atau satu tas 10-ons buah beri beku)
- 1/4 cangkir
- Agave nektar atau madu mentah
- Sedikit garam laut
Cara Melakukannya
- Blender semua bahan menjadi satu hingga halus.
- Sesuaikan rasa manis sesuai keinginan Anda. Jika Anda ingin membuang bijinya, tuangkan saus melalui saringan mesh halus atau kain tipis.
- Sajikan segera atau simpan dalam wadah kedap udara di lemari es. Nikmati (dalam segala hal)!
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 373 |
| Lemak total | 7 g |
| Lemak jenuh | 1 g |
| Lemak Tak Jenuh | 4 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 124 mg |
| Karbohidrat | 57 g |
| Serat makanan | 26 g |
| Protein | 38 g |