Salad ini memiliki rasa tropis, disajikan pada irisan nanas. Ini salad lezat yang dibuat dengan tuna dan seledri cincang.
Taburkan salad dengan irisan bawang hijau dan sajikan dengan potongan tomat dan ketimun segar untuk makan siang yang lezat. Atau, tambahkan sayuran dan kentang goreng untuk makan malam musim panas yang mudah.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 kaleng 12 ons besar (dikeringkan dan dipipihkan)
- 3/4 cangkir seledri (cincang)
- 1/3 hingga 1/2 cangkir mayones
- 1/2 sendok teh mustar
- 2 sendok teh jus lemon
- 1 paket salad salad campur
- 4 irisan nanas (segar atau kalengan)
- Hiasan opsional: 2 hingga 3 sendok makan bawang hijau (diiris)
Cara Melakukannya
- Aduk tuna dan seledri bersama dalam mangkuk.
- Dalam mangkuk lain, gabungkan mayones, mustar, dan jus lemon.
- Tambahkan sekitar setengah hingga tiga perempat campuran mayones ke campuran tuna untuk melembabkan sesuai selera Anda.
- Atur sayuran di piring salad dan atas masing-masing dengan potongan nanas.
- Sendokkan salad tuna ke setiap nanas lalu taburi dengan bawang hijau iris, jika diinginkan.
- Sajikan sisa campuran saus mayonaise di samping.
- Tambahkan irisan tomat segar dan mentimun dan irisan telur rebus atau sajikan dengan secangkir sup.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 420 |
| Lemak total | 21 g |
| Lemak jenuh | 4 g |
| Lemak Tak Jenuh | 5 g |
| Kolesterol | 48 mg |
| Sodium | 372 mg |
| Karbohidrat | 34 g |
| Serat makanan | 5 g |
| Protein | 25 g |