Ikan salmon rebus yang lezat ini mudah disiapkan dan mengesankan untuk makan malam tamu jika Anda menggunakan salmon steak atau salmon. Baik untuk makanan Korea dan juga dengan sisi Amerika atau salad, itu adalah resep yang sangat serbaguna yang juga luar biasa di panggangan. Untuk salmon panggang, siapkan arahan dan panggang selama sekitar 5 menit per sisi.
Apa yang Anda Butuhkan
- 5 sendok makan madu kedelai glasir
- 1 pon salmon (fillet atau steak)
Cara Melakukannya
- Panaskan broiler dan loyang dengan semprotan memasak.
- Sikat madu kedelai glasir pada daging salmon dan diamkan 15 menit.
- Taruh salmon di atas panci dengan sisi kulit turun, gerimis sisa saus di atas ikan.
- Panggang ikan di atas rak selama 6-8 menit.
- Untuk salmon panggang, masak 5 menit per sisi di atas panggangan yang dipanaskan.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 152 |
| Lemak total | 8 g |
| Lemak jenuh | 1 g |
| Lemak Tak Jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 51 mg |
| Sodium | 49 mg |
| Karbohidrat | 1 g |
| Serat makanan | 0 g |
| Protein | 18 g |