Dalam resep ini, tomat segar diberi campuran tepung bayam, mentega, dan remah roti, kemudian dipanggang hingga sempurna.
Apa yang Anda Butuhkan
- 3 tomat besar, dipotong setengah
- 2 sendok makan bawang cincang halus
- 2 sendok makan parsley cincang
- 1 sendok makan mentega, suhu kamar
- 1 cangkir bayam cincang, dimasak, dikeringkan dengan baik (sekitar 2 cangkir bayam segar)
- Garam dan lada secukupnya
- 1/4 sendok teh paprika
- 2 sendok makan Italia berbumbu
- remah roti
Cara Melakukannya
- Taruh tomat di atas dengan sedikit loyang.
- Campurkan bawang, peterseli, mentega, bayam, garam dan merica, dan paprika; tersebar merata di atas tomat.
- Tutup dengan remah roti dan panggang pada 375 F selama 15 menit.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 42 |
| Lemak total | 2 g |
| Lemak jenuh | 1 g |
| Lemak Tak Jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Sodium | 95 mg |
| Karbohidrat | 5 g |
| Serat makanan | 1 g |
| Protein | 2 g |