Meatloaf Dengan Campuran Sayuran

Sayuran campur yang dibekukan membuat meatloaf ini mudah dan penuh rasa, dan sayuran menambahkan beberapa nutrisi tambahan ke dalam campuran. Meatloaf adalah cara yang bagus untuk membuat anak-anak makan sayuran mereka.

Tambahkan keju cheddar parut ke meatloaf untuk memberikan rasa dan tekstur ekstra. Gunakan sekitar 1/2 pon daging babi tanpa alas dengan daging sapi giling untuk meatloaf lembab.

Lihat juga
Daging Daging Bacon-Dibungkus

Apa yang Anda Butuhkan

Cara Melakukannya

Panaskan oven hingga 350 F. Buat loyang atau loyang dengan foil.

Dalam mangkuk besar, tuangkan susu di atas bongkahan roti dan diamkan sampai susu diserap.

Untuk campuran roti dan susu tambahkan bawang cincang, daging sapi, garam, telur, dan mustard kering; berbaur dengan baik. Aduk sayuran.

Taruh campuran daging di dalam loyang yang sudah disiapkan dan bentuk menjadi loyang berlaras panjang. Atau, kemas dengan lembut ke dalam panci besar.

Panggang meatloaf dalam oven yang sudah dipanaskan selama 1 1/2 jam.

Diamkan selama 5 menit sebelum mematikan panci dan mengiris.

Tips dan Variasi

Pedoman Nutrisi (per porsi)
Kalori 365
Lemak total 18 g
Lemak jenuh 7 g
Lemak Tak Jenuh 7 g
Kolesterol 221 mg
Sodium 688 mg
Karbohidrat 9 g
Serat makanan 1 g
Protein 39 g
(Informasi nutrisi pada resep kami dihitung menggunakan basis data bahan dan harus dianggap perkiraan. Hasil individu dapat bervariasi.)