Apa yang Anda Butuhkan
- 6 hingga 8 daging babi tanpa lemak, sekitar 1 inci tebal
- 1/2 cangkir tepung serbaguna
- 2 sendok teh garam
- 1 (10 oz.) Dapat sup ayam dan nasi atau sup ayam dan nasi liar
- 1 1/2 sendok teh mustard kering
- 1/2 sendok teh bubuk bawang putih
- 2 sendok makan minyak sayur
Cara Melakukannya
- Lapisi daging babi dalam campuran tepung, garam, mustard kering dan bubuk bawang putih.
- Cokelat dalam minyak panas dalam wajan, balikkan ke kedua sisi coklat.
- Tempatkan potongan daging babi kecoklatan di crockpot. Tambahkan sup ayam dan nasi .
- Tutup dan masak dengan suhu rendah selama 6 hingga 8 jam atau tinggi selama 3 hingga 4 jam.
Berfungsi 6 hingga 8.
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 413 |
Lemak total | 23 g |
Lemak jenuh | 6 g |
Lemak Tak Jenuh | 10 g |
Kolesterol | 100 mg |
Sodium | 855 mg |
Karbohidrat | 16 g |
Serat makanan | 2 g |
Protein | 35 g |