Untuk sarapan yang sehat dan portabel, tempelkan loyang muffin Anda di dalam freezer, bukan di oven! Isi kaleng muffin Anda sampai penuh dengan buah segar yang sehat, yogurt Yunani, dan sereal untuk parfait seperti granola yang membeku menjadi porsi sarapan beku yang sempurna.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1-2 buah pisang, potong dengan irisan tebal 1/4 inci
- 1 1/4 cangkir susu yogurt Yunani utuh
- 1/3 cangkir Chex, Anda juga bisa mengganti sereal atau granola lainnya
- 1/4 cangkir berbagai macam buah segar, dicincang
Cara Melakukannya
- Tergantung pada seberapa besar kaleng muffin Anda, letakkan 1-3 irisan pisang di bagian bawah setiap cangkir. Jika Anda membuat ini dalam loyang muffin berukuran biasa Anda tidak akan mengisi bahan-bahan ke atas.
Taruh pisang dengan sedikit yogurt Yunani. Anda juga dapat menggunakan tas freezer sebagai kantong piping untuk dengan hati-hati menyambung di dalam yoghurt agar terlihat lebih halus. Selanjutnya tambahkan beberapa Chex dan buah segar.
- Bekukan selama sekitar 2 jam atau hingga beku.