Tuna Casserole Dengan Macaroni

Tuna dan makaroni casserole ini adalah kombinasi yang sangat beraroma, dan ini adalah makanan utuh dalam satu hidangan. Campuran sayuran dan telur rebus menambah kandungan nutrisi, dan sup kental membuat saus menjadi mudah.

Apa yang Anda Butuhkan

• 1 cangkir pasta (macaroni siku, dimasak sampai empuk dan dikeringkan)
• 1/2 cangkir bawang (cincang)
• 1/4 cangkir paprika (hijau, cincang)
• 1 cangkir susu
• 1 kaleng sup krim jamur (kental, bisa menggunakan 98% lemak yang dikurangi)
• 2 sendok makan mentega
• 2 sendok makan tepung terigu
• Opsional: 1/4 cangkir pimiento cincang
• 1 cangkir sayuran campuran (beku, dicairkan)
• 1 kaleng tuna (dipipihkan putih, dikeringkan)
• 3 butir telur (rebus keras, cincang kasar)
• Garam dan merica, secukupnya
• 1 cangkir remah roti
• 2 sdm mentega (dilelehkan, untuk remah roti)

Cara Melakukannya

1. Panaskan oven hingga 350 F.
2. Olesi 1 atau 2 liter casserole atau loyang.
3. Taruh 2 sendok makan mentega dalam wajan besar di atas api sedang; tambahkan bawang dan cabai.
4. Masak sampai bawang melunak. Tambahkan tepung, susu, dan sup; aduk hingga mengental.
5. Tambahkan pimiento, sayuran, tuna, sayuran campur, telur cincang, dan makaroni matang.
6. Rasakan dan tambahkan garam dan lada. Tempatkan di casserole atau loyang yang sudah disiapkan.

1. Aduk remah roti dengan 2 sdm mentega cair.
2. Taburkan remah-remah secara merata di atasnya dan panggang selama sekitar 30 menit, atau sampai kecokelatan.

Berfungsi 4 hingga 6.

Anda Mungkin Juga Menyukai

Keluarga Tuna Casserole

Pedoman Nutrisi (per porsi)
Kalori	819
Lemak total	41 g
Lemak jenuh	21 g
Lemak Tak Jenuh	12 g
Kolesterol	259 mg
Sodium	1.142 mg
Karbohidrat	81 g
Serat makanan	7 g
Protein	32 g

(Informasi nutrisi pada resep kami dihitung menggunakan basis data bahan dan harus dianggap perkiraan. Hasil individu dapat bervariasi.)