Apakah Anda pernah membuat teh sendiri di rumah? Hanya menggunakan herbal segar yang Anda ambil di toko atau tumbuh di kebun Anda. Jika Anda belum merasa senang, Anda benar-benar perlu menyadari semua manfaat dari minum teh dengan cara ini. Saya pertama kali belajar tentang cara membuat teh ketika saya memiliki Teh Gunung Yunani. Hanya daun yang Anda curam dengan air panas dan kemudian disajikan. Saya terkejut karena teh yang pernah disajikan kepada saya telah berada di kantong teh, dengan label di atasnya, pokok di tag itu memegang erat-erat ke tali yang juga melekat pada kantong teh itu. Ketika saya memecahnya seperti itu, bukankah itu terdengar aneh? Aku pikir juga begitu.
Ini adalah perjalanan untuk mengambil ramuan segar favorit Anda dan memasukkannya ke dalam air panas selama 3 menit dan melihat teh yang dapat diminum keluar di sisi lain. Itu masih mengejutkan pikiranku. Baru-baru ini saya membuat teh oregano dan rasanya benar-benar mengejutkan saya. Saya pikir oregano akan sangat kuat dan mungkin sedikit terlalu kuat untuk minum teh. Namun, itu sama sekali tidak! Itu memiliki bau yang menenangkan dan rasa yang sedikit manis dengan sendirinya. Saya tidak berpikir Anda bahkan harus menambahkan gula atau madu untuk membuat rasa ini enak, namun, itu juga baik dengan itu termasuk.
Saat saya meletakkan cangkir teh ke mulut saya, merasakan uap naik dan menggelitik hidung saya hanyalah bagian pertama menikmati teh unik ini. Aku bisa mencium aroma aromatik ketika cairan itu mencapai bibirku. Saya sedikit menyesap dan langsung merasa hangat di dalam dan saya juga merasa sangat sehat. Saya tahu itu mungkin aneh, tetapi karena saya tahu semua manfaat kesehatan oregano, saya tahu saya melakukan kebaikan pada tubuh saya. Dan saya benar! Oregano kaya akan vitamin K, melindungi sistem kardiovaskular Anda, serta mangan. Ini juga tinggi serat dan memiliki sifat yang menjadikannya antioksidan yang hebat bagi tubuh. Bagian serat sangat menonjol bagi saya karena memiliki usus yang sehat sangat penting bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Saya ingin memastikan bahwa saya melakukan semua yang saya bisa untuk menjaga diri tetap dalam kondisi prima. Berikan teh ini dan katakan padaku bagaimana perasaanmu setelah meminumnya. Nikmati!
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 tangkai oregano segar
- 1 hingga 2 gelas air (mendidih)
- 1 sdt madu (Yunani)
Cara Melakukannya
- Letakkan oregano dalam air mendidih dan diamkan selama 3 menit.
- Tuangkan isi dalam gelas dan tambahkan madu.
- Sajikan dengan atau tanpa daun tergantung pada metode yang diinginkan.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 27 |
| Lemak total | 0 g |
| Lemak jenuh | 0 g |
| Lemak Tak Jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 8 mg |
| Karbohidrat | 7 g |
| Serat makanan | 1 g |
| Protein | 0 g |