Yang Anda butuhkan adalah 5 bahan untuk tortilla roll-up yang mudah dan ramah anak-anak ini. Memanggangnya hingga berubah menjadi cokelat keemasan melelehkan selai kacang dan melembutkan pisang menjadi oooey, cumi yang cocok untuk camilan setelah serangan camilan di sekolah atau sarapan sehat untuk memulai hari.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1/2 cangkir selai kacang
- 2 sdt madu
- 1/4 sendok teh kayu manis
- 3 pisang sedang
- 3 tortilla tepung sedang
Cara Melakukannya
Campur selai kacang, madu, dan kayu manis dalam mangkuk.
Bagilah campuran di antara 3 tortilla dan menyebar.
Taruh pisang utuh di satu sisi tortilla dan gulung.
Panggang pisang yang digulung dengan tortilla dalam wajan hangat di atas api sedang-tinggi. Berguling-guling sampai keemasan sekeliling.
- Hapus dari panas dan dengan hati-hati iris menjadi bulat. Sajikan dengan tusuk gigi untuk penanganan dan makan yang lebih mudah
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 751 |
| Lemak total | 33 g |
| Lemak jenuh | 8 g |
| Lemak Tak Jenuh | 12 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 1.198 mg |
| Karbohidrat | 98 g |
| Serat makanan | 10 g |
| Protein | 22 g |