Roti salmon kuno ini adalah hidangan ikan anggaran populer dan makanan yang nyaman bagi banyak orang. Ini hidangan utama anggaran yang lezat. Ini adalah perubahan kecepatan yang bagus dari ikan salmon atau kroket .
Keripik kentang crumble atau remah roti mentega di atasnya untuk sedikit crunch.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 salmon bisa (16 ons), dikeringkan
- 2 cangkir remah roti lembut
- 2 butir telur, kocok ringan
- 1/2 cangkir susu atau susu evaporated
- 2 sendok makan bawang cincang halus
- 1 sendok makan serpih peterseli kering
- 1 sendok teh garam
- cabikan lada
Cara Melakukannya
- Panaskan oven hingga 350 F.
- Dalam mangkuk, tumbuk salmon; tambahkan sisa bahan dan aduk rata.
- Pindahkan ke loyang 8/2-kali-4 1/2 inci yang mentega.
- Panggang selama 45 menit, atau sampai roti kuat.
Berfungsi 4.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 523 |
| Lemak total | 20 g |
| Lemak jenuh | 5 g |
| Lemak Tak Jenuh | 6 g |
| Kolesterol | 189 mg |
| Sodium | 536 mg |
| Karbohidrat | 44 g |
| Serat makanan | 3 g |
| Protein | 40 g |