Secangkir teh salam hangat menghibur — hampir seperti aromaterapi. Daun harum melepaskan esensi mereka dan memberi Anda teh berbumbu yang akan membuat Anda kembali untuk secangkir kedua.
Orang-orang tua di Karibia percaya bahwa teh daun salam dapat menurunkan tekanan darah, membantu mengatasi masalah pencernaan dan bahkan menghilangkan sakit kepala. Obat tradisional masih hidup di Karibia. Apakah klaim ini benar atau tidak, satu hal yang pasti, Anda akan menyukai teh ini.
Apa yang Anda Butuhkan
- 3 besar segar
- Daun teluk India barat
- 2 gelas air
- Gula dan susu (opsional)
Cara Melakukannya
- Tambahkan daun salam dan air ke panci, tutup, dan didihkan dengan api besar.
- Biarkan mendidih selama 3 menit kemudian angkat panci dari api dan biarkan teh mendidih selama 4 menit.
- Saring dan minum atau manisan sesuai selera Anda. Jika menggunakan susu, gunakan saja percikan kecil, karena terlalu banyak susu akan mencairkan rasa teh.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 3 |
| Lemak total | 0 g |
| Lemak jenuh | 0 g |
| Lemak Tak Jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Karbohidrat | 1 g |
| Serat makanan | 0 g |
| Protein | 0 g |