Cara luar biasa lain untuk memakan buah delima adalah membuat chutney delima!
Apa yang Anda Butuhkan
- 2 buah delima (biji)
- 1 1/2 sendok makan madu
- 1 sendok teh zest (parutan lemon)
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1 1/2 sendok makan jus jeruk
- Hiasi: 1 sejumput garam
Cara Melakukannya
Bibit delima - lihat Cara Menanam Buah Delima . Hati-hati karena jusnya tidak bernoda!
Campurkan semua bahan dan aduk rata dengan sendok kayu. Dinginkan selama 4 jam sebelum disajikan.
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 116 |
Lemak total | 3 g |
Lemak jenuh | 0 g |
Lemak Tak Jenuh | 2 g |
Kolesterol | 0 mg |
Sodium | 29 mg |
Karbohidrat | 22 g |
Serat makanan | 4 g |
Protein | 2 g |