Kentang Goreng Bake Rendah Lemak Sehat (Bebas Gluten, Vegan)

Enak vegan (dan sehat-ish atau setidaknya sehat-er) kentang goreng ubi bakar rendah lemak. Jika Anda menginginkan makanan yang tinggi lemak dan asin seperti kentang goreng cepat saji, cobalah resep vegan ini untuk kentang goreng panggang yang lebih sehat dan lihat apakah mereka tidak memuaskan hasrat Anda. Ini kentang goreng panggang sehat jauh lebih rendah dalam lemak daripada versi goreng dan sangat cepat untuk mempersiapkan. Resep ini adalah vegetarian, vegan dan, selama Anda menggunakan garam biasa dan bukan garam yang dibumbui, kentang goreng yang dipanggang ini juga bebas gluten.

Anak-anak akan menyukai kentang goreng ini sama seperti Anda. Perlu bukti? Satu orang yang menguji resep ini mengatakan kentang goreng ini: "Sangat mudah dan anak-anak menyukainya!" Dan saya yakin Anda dan anak-anak Anda juga!

Apa yang Anda Butuhkan

Cara Melakukannya

  1. Pertama, siapkan kentang goreng Anda, panaskan oven hingga 400 derajat.
  2. Selanjutnya, masukkan ubi jalar ke dalam mangkuk besar dan gerimis dengan minyak zaitun. Kemudian, taburi irisan kentang manis dengan semua bumbu: jinten, cabe rawit, paprika dan garam atau garam berbumbu. Dengan lembut aduk sampai kentang manis dilapisi dengan minyak dan semua bumbu. Anda dapat menambahkan sedikit minyak atau bumbu, jika Anda mau.
  1. Tempatkan ubi berlapis pada satu lapisan di atas loyang dan panggang dalam oven yang telah dipanaskan selama sekitar 30 menit, atau sampai matang, aduk sekali atau dua kali atau putar panci seperlunya untuk memastikan bahwa mereka memanggang relatif merata.

Saya pribadi benar-benar ingin makan kentang goreng ini polos, tetapi Anda bisa melayani dengan saus tomat, saus saus ranch atau saus barbekyu, atau mungkin bahkan mustard madu. Nikmati kentang goreng panggang vegan yang sehat!

Pedoman Nutrisi (per porsi)
Kalori 78
Lemak total 4 g
Lemak jenuh 0 g
Lemak Tak Jenuh 3 g
Kolesterol 0 mg
Sodium 311 mg
Karbohidrat 11 g
Serat makanan 2 g
Protein 1 g
(Informasi nutrisi pada resep kami dihitung menggunakan basis data bahan dan harus dianggap perkiraan. Hasil individu dapat bervariasi.)