Resep lima bahan sederhana ini untuk Chicken Spaghetti siap di bawah 30 menit. Dan itu hanya menggunakan lima bahan, tidak termasuk air dan bumbu. Ini adalah resep yang bagus untuk acara malam hari yang sibuk. Simpan semua bahan di tangan dan Anda tidak perlu memesan takeout lagi.
Yang perlu Anda sajikan dengan resep ini adalah salad hijau, dilumuri dengan alpukat dan tomat ceri dan dilumuri dengan saus salad Italia. Beberapa roti panggang bawang putih di sisi akan bagus, mungkin ditaburi dengan keju mozzarella parut dan dipanggang sampai coklat dan berbuih. Atau pilih salad buah yang enak, dibuat dengan buah-buahan terbaik yang dapat Anda temukan di toko kelontong atau pasar petani.
Apa yang Anda Butuhkan
- 4 bagian dada ayam tanpa tulang, tanpa kulit
- 1 (26 ons) saus spaghetti jar
- 1/4 gelas air
- 1 (4 ons) dapat memotong jamur, tidak ditiriskan
- 1 sendok teh bumbu Italia kering
- 1 (12 ons) paket spaghetti pasta
- 1/2 cangkir keju Parmesan parut
Cara Melakukannya
Potong dada ayam menjadi 1 "potongan. Bawalah panci besar berisi air asin hingga mendidih.
Dalam panci besar, letakkan ayam, saus spaghetti , air, jamur tidak pedas , dan bumbu Italia. Didihkan, lalu kecilkan api hingga mendidih dan didihkan selama 15 hingga 20 menit atau sampai ayam benar-benar matang hingga 165 ° F untuk alasan keamanan pangan.
Sementara ayam dan saus mendidih, masak spaghetti sesuai dengan arah kemasan di dalam air asin sampai al dente, dan tiriskan.
Sajikan saus di atas spaghetti yang sudah dimasak dan dikeringkan dan taburi keju Parmesan.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1242 |
| Lemak total | 50 gram |
| Lemak jenuh | 14 g |
| Lemak Tak Jenuh | 19 g |
| Kolesterol | 285 mg |
| Sodium | 446 mg |
| Karbohidrat | 82 g |
| Serat makanan | 5 g |
| Protein | 109 g |