Ini adalah gumpalan persik tebal yang lezat dengan es krim vanila, sedikit jus nanas, persik, susu, dan gula.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 cangkir irisan buah persik segar atau buah persik beku yang dicairkan
- 1/4 cangkir jus nanas
- 1/4 gelas gula
- 2 cangkir es krim vanilla
- 3/4 cangkir susu
Cara Melakukannya
- Blender buah persik dengan jus nanas dan gula hingga halus.
- Tambahkan es krim dan aduk hingga lembut.
- Tuangkan susu dan pulsa untuk dicampur.
- Tuang kocok ke gelas dingin.
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 432 |
Lemak total | 17 g |
Lemak jenuh | 13 g |
Lemak Tak Jenuh | 3 g |
Kolesterol | 29 mg |
Sodium | 155 mg |
Karbohidrat | 62 g |
Serat makanan | 1 g |
Protein | 9 g |