Apa yang Anda Butuhkan
- 1 fillet salmon, kulit masih menempel (sekitar 1 hingga 1 1/2 pon / 450 hingga 700 g)
- 3 sendok makan / 45 mL madu, hangatkan hingga berair
- 2 sendok makan / 30 mL mentega, meleleh
- 1 sendok makan / 15 mL gulma dill
- 2 gelas / 475 mL serpihan kayu alder, direndam dalam air
Cara Melakukannya
1. Panaskan panggangan fr panas sedang.
2. Campurkan mentega cair dan madu cair. Letakkan kulit ikan fillet dingin ke bawah dan olesi madu / mentega di atasnya secara merata. Taburi dengan gulma dill. Masukkan serpihan kayu ke dalam kotak perokok dan letakkan di atas panggangan. Minyak panggangan benar-benar baik sebelum memasak ikan.
3. Taruh salmon di atas panggangan, sisi kulit di atas api sedang. Ketika kulit salmon mulai melengkung di sekitar tepi dan bagian bawah memiliki tanda panggangan yang baik dengan hati-hati berubah.
Ketika daging melalui bagian yang paling tebal mudah pecah dan mencapai suhu internal 145 derajat F., angkat dan sajikan.
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 486 |
Lemak total | 23 g |
Lemak jenuh | 7 g |
Lemak Tak Jenuh | 8 g |
Kolesterol | 129 mg |
Sodium | 218 mg |
Karbohidrat | 26 g |
Serat makanan | 0 g |
Protein | 42 g |