Variasi resep saus kacang vegetarian yang biasa, saus kacang garbanzo (kacang hijau) ini dibuat dengan saus pesto vegetarian untuk sentuhan gourmet. Resep pesto dip rasa untuk digunakan sebagai pembuka makanan vegetarian atau bahkan sebagai sandwich yang disebarkan untuk sandwich vegetarian. Resep milik Bush's® Beans.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 16 ons dapat garbanzo beans (dibilas dan dikeringkan)
- 1 cangkir krim asam
- 2/3 cangkir disiapkan saus pesto basil
- 1/2 cangkir paprika merah cincang (atau tomat kering yang dikeringkan)
- 2 sendok makan jus lemon
- 1/8 sdt lada hitam
- Kerupuk dan irisan sayuran, untuk disajikan
Cara Melakukannya
- Kacang garbanzo yang sangat mash dengan garpu atau blender pastry.
- Masukkan krim asam, pesto, paprika merah, jus lemon, dan lada hitam.
- Tutup dan dinginkan selama 1 hingga 2 jam.
- Sajikan dengan kerupuk dan potong sayuran segar.
Lihat juga: Lebih banyak resep saus kacang vegetarian
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 275 |
| Lemak total | 11 g |
| Lemak jenuh | 4 g |
| Lemak Tak Jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 23 mg |
| Sodium | 133 mg |
| Karbohidrat | 36 g |
| Serat makanan | 10 g |
| Protein | 13 g |