Ini adalah variasi rasa mangga dari Orange Julius klasik. Banyak dari kita yang memiliki kenangan masa kecil untuk menikmati smoothie beku yang lezat ini - ini adalah minuman yang sangat indah yang sangat bagus di musim panas atau kapan saja Anda memiliki keinginan untuk mocktail yang lebih polos.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 gelas segar atau beku
- jus mangga
- 2 ons
- susu
- 1 sendok teh ekstrak vanili
- 2 sendok makan gula
- 1 sendok
- es krim vanila
Cara Melakukannya
- Tempatkan semua bahan dalam blender dengan 1/2 cangkir es.
- Blender hingga halus.
- Tuang ke dalam gelas angin topan dingin.
Jika campuran terlalu kental, tambahkan lebih banyak jus atau air. Jika terlalu tipis, tambahkan lebih banyak es atau es krim.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 339 |
| Lemak total | 6 g |
| Lemak jenuh | 4 g |
| Lemak Tak Jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Sodium | 32 mg |
| Karbohidrat | 68 g |
| Serat makanan | 6 g |
| Protein | 6 g |